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Romã

Referência: 1003090
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Descrição do produto

Romã, vendida em unidade ou por peso. É uma fruta redonda, com casca dura e rugosa, de coloração amarelada ou avermelhada. A polpa é suculenta, de cor vermelha ou rosa, e contém pequenas sementes. A romã é rica em nutrientes, como vitaminas B6, C, E e K, além de minerais, como potássio, cálcio, ferro e magnésio. Também é uma boa fonte de antioxidantes, que ajudam a proteger o organismo contra os danos causados pelos radicais livres. A cor, o sabor e a textura da romã podem variar de acordo com a safra. As romãs da safra de verão costumam ser mais doces e suculentas, enquanto as romãs da safra de inverno costumam ser mais ácidas e firmes. Sua porção de 100 gramas possui valor energético aproximado de 62 kcal, 15 gramas de carboidratos, 4,2 gramas de fibra alimentar e 2 gramas de proteínas. Deve ser armazenada em local seco e fresco, longe da incidência de luz solar direta. Após aberta, recomenda-se manter a fruta sobre refrigeração.

Frutas

Fresco (Hortifruti)

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