Picolé detox de liquidificador: uma delícia sem culpa

Um dia cansativo, ainda mais no calor, pede uma delícia gelada. Especialmente se ela for detox e ajudar você a se hidratar e a chegar bem no verão. Só que chegar em casa e ainda ter que preparar algo na cozinha é desanimador. Nesse momento, só queremos algo pronto e leve. Por isso, conheça a receita de picolé detox de liquidificador, que você pode preparar uma vez e aproveitar a semana inteira. Basta colocar no liquidificador uma fatia de abacaxi, uma folha de couve e um copo de água de coco. Depois de bater bem até desmanchar tudo, ponha nas forminhas de picolé e leve à geladeira. Para deixar pronto para a semana inteira, basta aumentar a receita de acordo com quantos dias da semana você quiser.

O abacaxi é rico em água e fibras, o que aumenta a saciedade. Ele auxilia na digestão de alimentos gordurosos e tem efeito diurético, eliminando o líquido retido no corpo. A couve é um alimento de baixo valor energético e rica em fibras, que ajudam a controlar o colesterol e aumentam a sensação de saciedade. Além disso, ela estimula a eliminação de substâncias tóxicas do organismo. A água de coco, além de muito saborosa, tem poucas calorias e é rica em sais minerais. Ela, ainda, acelera o metabolismo e ajuda a repor os eletrólitos do organismo e eliminar as toxinas.

Essa delícia é ideal para repor as energias e os minerais que a gente perde ao longo do dia.

Facilite ainda mais o preparo, com esses truques rápidos para descascar abacaxi.

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