Smoothie de uva com iogurte

Tempo: 10 minutos
Rendimento: 3 porções
Classificação:

Ingredientes

  • * 3 xícaras de uvas (sem sementes)
  • * 3 colheres de sopa de aveia
  • * 2 bananas pequenas (picadas e congeladas)
  • * 2 xícaras de iogurte integral
  • * leite, conforme necessário (depende de quão grosso ou fino você gosta)
  • * 2 colheres de sopa de mel (opcional, dependendo da doçura das uvas)

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador (exceto o leite).
  • Misture bem por 5-8 minutos.
  • Em seguida, adicione tanto leite quanto desejar.
  • Sirva na hora.
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