Smoothie colorido

Tempo: 20 minutos
Rendimento: 2 porções
Classificação:

Ingredientes

  • * Para o smoothie base:
  • * 1/2 colher de sopa de sementes de chia
  • * 1/2 colher de sopa de farinha de linhaça
  • * 1/2 xícara de leite de amêndoas
  • * medidas para cada camada
  • * Camada roxa:
  • * 1/2 xícara de mirtilos congelados
  • * Camada verde:
  • * 1/2 xícara de espinafre congelado
  • * 1 kiwi
  • * Camada amarela:
  • * 1/2 xícara de manga congelada
  • * Camada branca:
  • * 1 banana congelada
  • * Camada rosa:
  • * 1/2 xícara de morangos congelados
  • * Camada lilás:
  • * 1/2 xícara de morangos congeladas

Modo de preparo

  • Em um liquidificador, adicione a chia, a farinha de linhaça, o leite de amêndoas e mirtilos congelados. Misture até ficar completamente homogêneo e transfira igualmente para dois copos, deixando espaço para outras 5 camadas. Repita o processo usando os ingredientes do smoothie base e adicionando os respectivos ingredientes de cada uma das outras camadas do smoothie colorido. Decore com morangos ou qualquer fruta vermelha da sua preferência.
Imprimir esta receita
Compartilhar esta receita

Revista de Ofertas

Confira as principais ofertas
da rede Zaffari & Bourbon.

Endereços e horários:

Selecione um de nossos empreendimentos para conferir o endereço e os horários de funcionamento.

 
© 2021 Grupo Zaffari. Todos os Direitos Reservados | Política de Privacidade | Termos de Uso
Grupo Zaffari