Green Smoothie

Dificuldade: Fácil
Tempo: 1h15min
Rendimento: 1 pessoa
Classificação:

Ingredientes

  • * 4 folhas de couve sem talo
  • * 1 pera
  • * 1 banana
  • * 1 xícara de leite de amêndoas
  • * 2 colheres de sopa de Maple Syrup
  • * Folha de hortelã para decorar

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata em potência máxima até que a couve dissolva por completo.
  • Sirva em copo alto e decore com uma folha de hortelã.

Dicas do Chef

  • * O ideal é que o leite de amêndoas esteja bem gelado e as bananas congeladas (deixe por aproximadamente 1 hora no congelador).
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