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Batida de Manga com Chia

  • 2
  • 15 minutos
  • Médio

Introdução da receita:

Quer começar o dia com mais energia e disposição? Esta batida de manga com chia é nutritiva e revigorante, e tem um sabor bem tropical. Para quem está de dieta ou mesmo para quem busca uma opção mais saudável, é uma receita que não pode faltar no cardápio matinal.

Ingredientes:

  • 1 manga picada congelada
  • 3 bananas prata congeladas
  • 400ml de leite de arroz (ou amêndoas)
  • 60ml de glucose de milho
  • 1 xícara de pudim de chia


    • Mode de preparo:

    1. No liquidificador, bata a manga, as bananas, o leite e a glucose de milho até a mistura ficar homogênea.
    2. Sirva em um copo alto intercalando com colheradas de pudim de chia (http://bit.ly/2yytJWK).
    3. Decore com canudinho colorido.

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